• Allgemein,  Bikepacking,  Fahrrad,  Reisen

    Bikepacking mit Zelt

    Wer mit dem Rad verreisen will, sollte sich genau überlegen, was mit muss oder eben nicht. Getreu nach dem Motto: „Du musst nicht viel mitnehmen, nur das Richtige“ sollte auf dem Rad nur das Allernötigste verstaut werden. Jedes Gramm an…

  • Werkzeug für Unterwegs
    Allgemein,  Fahrrad,  Reisen,  Triathlon

    Reisen mit Rennrad

    In Deutschland ist es seit Wochen grau in grau, regnerisch und auch einfach zu kalt um in die Saisonvorbereitung zu starten? Ihr wollt gezielt auf ein Event trainieren oder einfach mal raus um dem Corona-Homeoffice-Trott zu entfliehen? Oder es ist…

  • Allgemein,  Triathlon

    Saisonplanung 2022

    Der Januar ist schon vorbei, Corona leider noch lange nicht. Ist es sinnvoll jetzt schon eine Saison mit Triathlons, Läufen und den dazugehörigen Reisen zu planen? Viel Zeit in Training und viel Geld in Startgelder zu stecken? Ich denke ja!

  • Severinsbrücke kurz vorm Ziel
    Allgemein,  Fahrrad

    Raceday! Mein erstes Radrennen.

    Geschwindigkeit, Adrenalin, Sonnenschein! Ich bin auf den Geschmack gekommen und gebe jetzt GAS.Klar, das Fahrrad war für mich schon immer das ultimative Fortbewegungsmittel. Mit dem Rad zur Arbeit vorbei an allen Staus in der City, am Wochenende auf Touren mit…

  • Boulderliga, Laufkarte, Schuhe und Chalkbag
    Allgemein,  Klettern

    Hurra, es ist wieder Boulderliga!

    Seit dem ersten Mittwoch im Mai ist es endlich wieder so weit. Die neue Saison der Kölner Boulderliga ist gestartet. Sechs Monate lang versuchen nun ich und über 100 weitere Wettkämpfer an insgesamt 270 Boulder-Problemen. In den Kletter- und Boulderhallen…

  • Training fit.Köln
    Allgemein

    fit.Köln – Gruppentraining im Park

    In den Kölner Parks sind die Gruppen allgegenwärtig. Zehn, zwanzig, manchmal deutlich mehr Personen die gemeinsam Sport treiben. Die Sportgruppen, Trimm-Dich-Treffs, Bootcamps und wie sie sich alle nennen – überall versuchen Menschen verschiedenster Hintergründe dem inneren Schweinehund zu trotzen und…